考えない練習
「あわてない、あわてない、一休み、一休み」
東大卒のとても頭の形がいいお坊さんが、
脳科学と仏教の観点で日々のストレスと
不安との付き合い方をとっても解りやすく解説。
う～ん、心にいいものが貯まる一冊。
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小生も作業中についつい考え事をしていまい、
そちらにエネルギーを取られ作業を終える頃には
ヘトヘトになっている事があります。
効率が悪いことは、解っているのですがついついまた考えことを…
「考えちゃいけない・・・そもそも考えるとは・・・なぜ人間だけが?
いま、あの娘こっちを見てわらった?俺に気があるのでは?
マカロニグラタンおいしいね・・・」
などまた始めてしまうのです。
例えるなら、本書は、そんな言葉の砂漠で
フラフラと水を捜し続ける旅人のような小生に
優しいお坊さまがくれた、「おいしいお水」。
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あなたの考えないライフを応援します。
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